Trainingsarbeid
11 mei, 2007
Ff terugkijken op een weekje aan de conditie werken:
- ma: een uurtje mountainbiken
- di: 5 km hardlopen & een metertje of 750 zwemmen
- wo: 55 km in de polder gefietst, met rotweer en harde wind
- do: 5 km lopen met hartslagmeter (f*ck wat gaat ie nog vlug in het rood - maar hey, ben nog maar een kleine maand in the running)
- vr: vanavond mss nog een eindje zwemmen
- za: rust, want er zit een überbusy vrijdagavond aan te komen, én er zijn nog een urgent to-do-lijstje en een meeting af te werken
- zo: Theo Verschueren Classic rijden of een 70-tal kilometer losrijden
0 reacties:
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
